"Ayşe Nur Akın" Tarafından Eklenen Konular

5 yıl önce

İncirli ve tarçınlı hurma tatlısı tarifi Davet sofralarının tatlısı... İncirli ve tarçınlı hurma tatlısı malzemeleri 250 gr incir 250 gr hurma 500 ml krema 70 gr toz şeker 125 ml Hindistan cevizi sütü 1 pandispanya 2 gr sahlep tozu Sunum için Kuru meyve 50 ml dondurma İncirli ve tarçınlı hurma tatlısı hazırlanışı İncir ve hurmaları küçük doğrayın. Kremanın yarısını tavaya alın. İncir ve hurmaları da ilave ederek kaynatın. Ocakta kaynarken çırpma teli ile sürekli...

5 yıl önce

Ayva'nın 7 mucize etkisi Uzmanlar özellikle 7 rahatsızlık ayvayı için öneriyor. Kalp, akciğer, boğaz, mide, göz, bağırsak ve ağız rahatsızlıkları… Ama sadece bunlar değil, cinsel gücü artırıyor, ağız yaraları ve kokusunu önlemede birebir, ishale derman, cildi gençleştiriyor ve dudak çatlamalarına çare oluyor… -Ayva, çocuklarda sağlığı korur, büyüme ve gelişmeyi hızlandırır. -Birçok hastalığa şifa olan ayva, kalp, akciğer, boğaz, mide, göz, bağırsak ve ağız...

5 yıl önce

Romatizma hakkında yanlışlar bilinenler Romatizma hastalığında alternatif çözümlere sapıldığında hastalar fayda değil aksine zarar görebilirler. Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Romatoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi ve Türkiye Romatoloji Derneği Üyesi Doç. Dr. Timuçin Kaşifoğlu, bir otelde düzenlediği toplantıda, romatizmal hastalıklar hakkında doğru bilinen yanlışları açıklayarak, en sık görülen romatizmal hastalıkların başında romatoid artrit, ankilozan spondilit, sedef romatizması, behçet hastalığı, ailevi Akdeniz ateşinin geldiğini...

5 yıl önce

Evde Vücut kremi nasıl yapılır Evde kolayca hazırlayabileceğiniz bir tarif... Cildimizin neme en çok ihtiyaç duyduğu mevsimdeyiz. Soğuktan kuruyan, kimi zaman çatlayan ve tahriş olan cildimizi nemlendirmek için pratik bir vücut kremi yapımı hazırladık. Üstelik kremin içeriğinde kullandığımız yaban mersini, serbest radikallere savaş açarak cildin yaşlanmasını önlüyor. Hindistancevizi ve Shea yağları ise cildi neme doyuruyor ve besliyor. Malzemeler 1 yemek kaşığı Shea yağı 1 yemek kaşığı...

5 yıl önce

Sakız çiğnemek baş ağrısı ve migren yapıyor Sakız çiğneminin gençlerde baş ağrıları ve migrene yol açabileceği belirlendi. İsrail'deki Tel Aviv Üniversitesi'nden Dr. Nathan Watemberg ve ekibi, sakız çiğnemenin etkilerini tespit edebilmek için bir araştırma yaptı. Araştırmaya kronik baş ağrıları olan ve günde 1-6 saat sakız çiğneyen gençler katıldı. Bilim adamları, gençlerden 1 ay boyunca sakız çiğnememesini istedi. Sakız çiğnemeyi bir süre bırakanların baş...

5 yıl önce

Sağlıklı bir cilt için neler yapılmalı Sağlıklı bir cilde sahip olmak için sağlıklı bir yaşam seçilmesi gerekiyor... Dermatoloji Uzmanı Dr. Yüksel Oltulu, "Cildinize hak ettiği değeri vermelisiniz. Cildiniz sadece dışarıdan yapılan etkilerle düzelmez. Kendiniz için iyi bir yaşam seçmeniz, pozitif bir felsefeye sahip olmanız, doğru kozmetik ürünlerini kullanmanız gerekir" dedi. Medical Park Samsun Hastanesi, Dermatoloji Uzmanı Dr. Yüksel Oltulu "cilt kırışıklıkları" hakkında bilgi...

5 yıl önce

At kestanesi tarifini siz de evinizde rahatlıkla yapabilir ve uygulayabilirsiniz. Birçok insanın ne işe yaradığını bilmediği at kestanesinin vücut için mucizevi faydaları var. Özellikle bacaklarda oluşan varislerin giderilmesinde etkili. Ayrıca at kestanesinin, iyi bir ağrı kesici ve hücre yenileme özelliği olduğu biliniyor. At kestaneli tarifimizi siz de evinizde rahatlıkla hazırlayabilirsiniz. Malzemeler: At kestanesi Saf zeytinyağı Yapılışı: Bir blender kabının dörtte birine...

5 yıl önce

Saç Kepeklenmesi için bitkisel tarifler Kepeklenmenin altında üst derinin kuruması olan çeşitli deri hastalıkları da yatabilir. Mantar hastalıkları, sedef hastalığı, diskoid lupus gibi hastalıklarda da kepek dediğimiz beyaz pullanmalar görülür. Bu hastalıklar ancak dermatoloji uzmanlarının ele almasıyla düzelebilir. Stres, yorgunluk ve mevsim değişiklikleri kepeğin tetikleyicileridir. Ayrıca saç bakımınız deri yapınıza uygun olmayabilir. Kullanılan şampuan, saç boyaları kepeklenme yapabilir. Bu sebeplere bağlı olarak...

5 yıl önce

Göz altları için kivi maskesi tarifi İşte göz altlarınız için kivili maske tarifi. Malzemeler • 1 adet kivi • 4 damla avokado yağı Uygulama Kiviyi rendeleyin. Avokado yağını ekleyip karıştırın. Göz altlarınıza uygulayıp 10 dakika bekleyin ve pamukla silin.

5 yıl önce

Çiğ badem yemek zayıflatıyor Yapılan bir araştırma, bademin zayıflama üzerindeki etkisini bilimsel olarak ortaya koydu. Diyet yapan iki grup belirleyen araştırmacılar 10 hafta boyunca ilk gruba düşük kalorili diyet ve ara öğünde belli bir miktar badem verdi. Badem verilen grubun kilosunda yüzde 18'lik azalma görülürken, badem yemeyen diğer grubun kilosundaki düşüş yüzde 11 oldu. Ayrıca ilk grubun bel çevresinde görülen yüzde 14'lük...

5 yıl önce

Bulgurlu ve etli pırasa tarifi Pırasayı bir de böyle deneyin... Bulgurlu ve etli pırasa malzemeleri 1 kg pırasa 2 yemek kaşığı tereyağı 500 gr parça dana eti 1 büyük boy soğan 1 yemek kaşığı biber salçası 2 domates 1 su bardağı iri bulgur Tuz Bulgurlu ve etli pırasa hazırlanışı Pırasaları temizleyip irice doğrayın. Eti kıyılmış soğan ve tereyağı ile birlikte kavurun. Küp doğranmış domatesi ve salçayı da ekleyin. Birkaç dakika daha kavurun....

5 yıl önce

Soğuk havalarda saçları korumanın yolları Soğuk ve nemsiz hava, saçlarınızı cansızlaştırır ve görünümünü bozar. Saç tellerinizin elektriklenmesini veya saç derinizin aşırı derecede kurumasını önleyecek ipuçları... KURU VE MATSA NEDEN: Kaloriferler, saçlarınızın doğal lipidlerine zarar verir ve onları mat gösterir. Bunun yanında, boynunuza doladığınız atkılar ya da yüksek yakalı montlar da, saç tellerinin kütikül katmanına zarar verir ve bu onların ışığı yeterince yansıtamamasına neden olur....

5 yıl önce

Ekmek içinde kıymalı yumurta tarifi Kahvaltılarınız için farklı bir tarif. Malzemeler 6 adet yumurta 2 kök ıspanağın yaprak kısımları 300 gram kıyma 6 adet küçük yuvarlak ekmek 1 çorba kaşığı tereyağı 3 çorba kaşığı sıvıyağ 1 adet küçük boy soğan 2 adet domates Tuz, karabiber Yapılışı Ekmeklerin üst kısımlarını kapak şeklinde kesip, içlerini kaşıkla çıkarın. Üzerlerine tereyağı sürüp, yağlı kağıt serilmiş bir fırın tepsisine yerleştirin. İç malzeme için sıvıyağı bir tavaya alıp...

5 yıl önce

Karbonatlı Su ile Zayıflama Kürü Nasıl Yapılır? Vücudun asit düzeyini azaltan karbonatlı su ile kilo verme kürünün yapılışı son derece basit. 1,5 litre suya 1 tatlı kaşığı karbonat (Sodium bicarbonate) ilave ettikten sonra karbonat eriyene kadar karıştırın ve günlük olarak ortalama 2 litre kadar tüketilecek. Yemeklerle su içmemelisiniz, bunun yerine yemeklerden yarım saat öncesine kadar karbonatlı su içip yine yemeklerden bir...

5 yıl önce

Kadınlarda kalp krizi belirtileri nelerdir Kalp krizi riskini azaltmanın yolları... Her kadın kalp hastalığı tehdidiyle yüzleşiyor. Fakat, belirtilerini bilerek, kalp dostu bir beslenme uygulayarak ve egzersiz yaparak, kendinizi bu hastalıktan koruyabilirsiniz. Mayo Clinic'te yer alan habere göre, kalp hastalığı sıklıkla erkeklerin bir hastalığı gibi görünse de, her yıl erkeklerden daha fazla sayıda kadın kalp hastalığından hayatını kaybediyor. Kadınların erkeklere oranla kalp hastalığına 6...

5 yıl önce

Çocuklarda uyku düzeni nasıl olmalıdır Gündüz uykusu hiç bir zaman gece uykusunun yerini alamaz... Uzman Psikolog Alanur Özalp, Gündüz uykusu hiç bir zaman gece uykusunun yerini alamaz. Gece uykusunu altın, pırlanta olarak değerlendirirken, gündüz uykusunu da bakır veya teneke olarak değerlendiriyoruz. 2- 11 yaş aralığındaki tüm çocuklar için geçerli olan saat 9.30. 6,7 ve 8. sınıflar için, bir saat yukarı çekerek 10.30...

5 yıl önce

Evde vücut peelingi nasıl yapılır tarifi Kış aylarında soğuktan kuruyan ve çatlayan cildimizle başa çıkmak bir hayli zor. Elma içeriğindeki malik asit sayesinde kuru cildinizi onarıyor. Hindistancevizi ya da zeytinyağı ise cildinizi nemlendirerek, yumuşatıyor. Duşa girmeden 5 dakika önce bu peelingi vücudunuza sürün ve durulanın. Tarçın ve elmanın mis gibi kokusu sizi büyüleyecek ve yumuşacık bir cilde kavuşacaksınız. Elmalı peelingi haftada bir...

5 yıl önce

En lezzetli Börek tarifleri için püf noktalar Yufka ile yapılan böreklerde tepsiye yaydığınız yufkaların üzerine eritilmiş margarin ve sütten oluşmuş karışımı dökerseniz böreklerinize ayrı bir lezzet katarsınız. Yufka ile yaptığınız böreklerin üstüne, böreği fırına vermeden önce bir yumurtayı, bir şişe soda ile çırpıp böreğin üzerine sürerseniz çok daha yumuşak ve kabarık olmasını sağlarsınız. Yufka böreği yaparken, yufkaları sütle ıslatırsanız börekleriniz daha lezzetli olacaktır. Sebzeli...

Yukarı Çık