Düğün Öncesi Diyet Yapmalı Mıyız?

menopoz-4

Düğün hem bayanlar hem de baylar için hayatlarının en özel ve güzel günlerinden biridir. Böylesi bir günde her şeyin kusursuz bir şekilde olması istenir. Tabi buna gelin ve damatların vücutları ve sahip olduğu kilolarda dahil.
Düğün günü beğenilen gelinliğe ve damatlığa sığmak için zayıflamak amaçlı diyet yapılabilir. Aslında düğün öncesi diyet yapmalı mıyız sorusuna verilebilecek net bir cevap bulunmamakta.

Erkeklere nazaran gelin adayları için bu konu çok daha önemli. Gelin adaylarının sahip olduğu kiloya bakılarak diyet yapılabilir. Bunun için vücut endeksi baz alınarak kilo belirlenmeli. Eğer ideal kiloya sahipseniz diyet yapmanıza gerek yok. Ama kilonuz gereğinde fazla ise diyet yapabilirsiniz.

Nasıl Diyet Yapılmalı?

Düğün günü sağlıksız ve güçsüz görünmemek için sert rejimlerden kaçınmalı bunun yerine aşırı yağlı ve hazır tüketim gıdalardan uzak durulmalısınız. Sebze ve beyaz et ile kalori hesabına göre yemek periyodu belirlenmeli ve günde en az 8 bardak su içilmeli. Düğün öncesi diyet yapmalı mıyız sorusuna en iyi cevap sahip olduğunuz kilonuzun fazla olup olmamasına bağlı.

Sponsorlu bağlantılar
ÖZEL ARAMA FORMU

ARADIĞINIZI BULAMADIYSANIZ BURADAN ARAYIN

Bu Konuyu Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

  1. Avatar Nurgül dedi ki:

    Ebru seni bir bayan olarak kınıyorum seninle evlenecek adama yazık yazıkki senin gibi bir gelin adayı ile hayatını birleştirmeyi düşünüyor, adamın hayatını zehir edecksin belli şimdiden keşke kim olduğunu evleneceğin talihsiz bilsede seni nikah masasında bıraksa sana iyi bir ders olurdu

  2. Avatar Ebrulim dedi ki:

    Yakında düğünüm var kaynanam olacak kadın biraz kiloluyum diye beni istemedi ilk zamanlar sonunda razı oldu evlenmemize hele bir evleneyim oğlunun yüzünü göstermeyeceğim ona buda o arsız kaynanama ders olsun ahdım var

    1. birdunyabilgi birdunyabilgi dedi ki:

      Ebru hanım kilo konusunu takıntı yapan kaynananıza şimdiden kin beslemek doğru bir davranış değil her insan hata yapabilir hoş görmek lazım..unutmayın ilerde birgün sizde nasip olursa kaynana adayısınız alacağınız gelin iç ten içe size kin beslese ne dersiniz

Yorum Yaz

Yukarı Çık