Hastalıklara yağ çekme zamanı geldi Yemek Tarifi/ Güzel Sözler/ Biyografiler/ Bulmaca Sozlugu/ Öğrenci Yurtları/ Tarım / Telefon Rehberi Bankalar
Buradasınız: Ana sayfa - Aile-Sağlık - Hastalıklara yağ çekme zamanı geldi

Hastalıklara yağ çekme zamanı geldi

Hastalıklara yağ çekme zamanı geldi
Narın ne kadar faydalı olduÄŸunu bilmeyen yoktur; üzümün de. Kabak çekirdeÄŸinin prostat hastalığını engellemede büyük rol üstlendiÄŸi Almanya’da yapılan klinik çalışmalar sonucunda daha 1970′li yıllarda kanıtlanmıştı.Türkler gibi çekirdek çitleme alışkanlığı olmayan Almanlar, kabak çekirdeÄŸinin yağını üretmiÅŸ ve 30 yılı aÅŸkın bir süredir böyle tüketiyordu. Susam, haÅŸhaÅŸ, yer fıstığı, çörekotu, aspir ve ceviz de kanser, kalp-damar hastalıkları, beyin ve bağışıklık sistemi sorunları için faydaları kanıtlanmış ürünler. Türkiye’nin en büyük yaÄŸ üreticilerinden Zade, sosyal sorumluluk projesi olarak adlandırdığı bir çalışması sonucu bu yaÄŸları üretmeye baÅŸladı. Projenin başında bulunan ve Zade YaÄŸları Yönetim Kurulu üyesi olan Dr. Mevlüt Büyükhelvacıgil’in söylediÄŸine göre yaptıkları Türkiye’de ve dünyada bir ilk. Türkiye’nin en büyük yaÄŸ laboratuvarına sahip Zade, meyve yaÄŸlarının üretimi için Ar-Ge çalışmalarına 1999 yılında baÅŸlamış. Bu süre zarfında Büyükhevacıgil, ekibiyle birlikte Amerika, Almanya ve Belçika’da yapılan klinik çalışmaları incelemiÅŸ. Sonuçta insan saÄŸlığına faydalı olan ve destekleyici ürünler olarak hekimler tarafından önerilen bu yaÄŸları üretmeye baÅŸlamışlar. Ürolog Prof. Dr. OÄŸuz Acar, Beyin Cerrahı Prof. Dr. Bingür Sönmez ve bitki uzmanı olarak bilinen Prof. Dr. İbrahim SaraçoÄŸlu gibi her biri alanının en iyisi olan hekimlere ve basına yaÄŸ üretim tesislerini gezdiren Büyükhelvacıgil, kaliteye, temizliÄŸe ve Ar-Ge’ye büyük önem verdiklerini söylüyor. Zade Naturel yaÄŸları ayçiçeÄŸi veya mısır yağı gibi kızartmalarda, sıcak yemeklerde kullanılmıyor. Ancak yemeklerin üzerine servis sırasında dökülebilir. SoÄŸuk yemekleri lezzetlendirmek için sos olarak ya da salatalar için tercih edilebilir. Veya direkt olarak tüketilebilir. BirçoÄŸu masaj yağı olarak da kullanılan bu yaÄŸların her birinin kendine has faydaları var. SoÄŸuk pres yöntemiyle üretilmeleri ve herhangi bir kimyasal iÅŸleme tabi tutulmamaları içlerindeki esansiyel yaÄŸ asitlerini (omega-3, omega-6 ve omega-9) kaybetmiyorlar. Yine herhangi bir ısı iÅŸlemine tabi tutulmadıkları için A, D, E ve K vitaminlerini de bünyelerinde bulunduruyorlar. SaÄŸlığa faydalı olmalarının sebebi de bu özellikleri.

***

Kalp sağlığını korumaya yardımcı

Nar çekirdeği yağı: Nar çekirdeği yağında, konjuge linolenik asit olan punisik asit bulunuyor. Bu asit bağışıklık sistemini harekete geçirerek vücut direncini artırıyor. E vitamini içeriği oldukça yüksek. Güçlü antioksidan etkiye sahip. Kalp sağlığını, sindirim sistemini koruyucu etkisi de var. Yetişkinlere günde bir tatlı kaşığı öneriliyor. Fakat içeriğinde bulunan doğal östrojen dolayısıyla meme kanseri olanlara ve hamilelere kullanılması önerilmiyor.

***

Kendini halsiz hissedenler için

Susam yağı: Susam yağı, E vitamini yanında sesamol, sesamin ve sesamolin adı verilen çok güçlü antioksidan bileşikler bulunduruyor. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Yüksek oranda çoklu doymamış omega-6 ve omega-9 yağ asitlerini taşıyor. Bünyesinde bulunan lesitin, beyin ve sinir hücreleri için faydalı. Vücutta kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürmede yardımcı olduğu belirtiliyor. Yorgunluğa, halsizliğe karşı enerji ve güç veriyor.

***

Kemik erimesine karşı etkili

Keten tohumu yağı: Keten tohumu yağı, omega-3 ve omega-6 yağ asidince zengin bir kaynak. Omega-3 kalp sağlığını koruyucu, koroner kalp hastalıklarını önleyici ve bazı iltihaplı hastalıkları önlemede yardımcı bir asit. Bu maddeler karaciğer, sinir ve beyin dokularındaki hücrelerin korunup onarılmasında olduğu kadar, tüm hücre zarlarının yeniden yapılanmasında da etkili olabiliyor. Kuvvetli antioksidan özelliği var. Kalsiyum minerallerin tutulmasına yardımcı olarak, kemik erimesi sorunlarının azaltılmasında etkili olur.

***

Kolesterolü düşürüyor

Yer fıstığı yağı: Osmaniyeli çiftçilerin heyecanla karşıladığı bir geliÅŸme, yer fıstığı yağı. Zade’nin yaÄŸ üretimi sayesinde fıstıkları ellerinde kalmayan Osmaniyeliler, Mevlüt Büyükhelvacıgil’i devlet lideri gibi karşılıyormuÅŸ. Yer fıstığı yağı, omega-6 ve omega-9 yaÄŸ asitleri bakımından zengin. Kolesterol ve trigliserid düzeyini düşürerek kalp ve damar hastalıkları riskini azaltmaya yardımcı oluyor. Zengin bir E vitamini kaynağı ve içerdiÄŸi selenyum nedeniyle iyi bir antioksidandır.

***

Yaşlanmayı geciktiriyor

Üzüm çekirdeÄŸi yağı: Yüksek oranda omega-6 ve omega-9 yaÄŸ asitlerini içeriyor. Omega-6 yaÄŸ asidi damar iç çeperlerini koruyucudur. Dolaylı yoldan kılcal damarlar ve dolaşım sisteminin saÄŸlıklı iÅŸleyiÅŸini saÄŸlar. Yine yapısında doÄŸal olarak bulunan E vitamini ve yaÄŸa geçen fenolik bileÅŸiklerin güçlü antioksidan etkisi sayesinde kötü kolesterol olarak bilinen LDL’yi azaltılırken iyi kolesterol HDL’yi artırmaya, yaÅŸlanma etkilerini yavaÅŸlatmaya, vücut direncinin artırılmasına, kalp ve damar saÄŸlığının korunmasına yardımcı olduÄŸu gözlenmiÅŸ.

***

Zayıflamaya yardımcı

Aspir yağı: Halk arasında zayıflatıcı yağ olarak biliniyor. Aspir yağının hipolipidemik (yağ dokularını azaltıcı) etkisi olduğu deneylerle de gözlenmiştir. Vücuttaki yağ oranını azaltarak daha küçük yağ moleküllerine dönüştürmektedir. Metabolizmayı hızlandırır, yağ/kas dengesini düzenler ve zayıflamaya yardımcı olur. Ayrıca güçlü antioksidan etkisi gösterir. Damar sertliğini önlemeye yardımcı olur. Omega-6 ve omega-9 yağ asitlerini yüksek miktarda içeriyor.

***

Prostatı engelliyor

Kabak çekirdeği yağı: Kabak çekirdeği yağı omega-6 ve omega-9 yağ asitlerince zengin bir kaynaktır. Ayrıca yağda yüksek oranda steroller ve E vitamini bulunmaktadır. Kabak çekirdeği yağını, taşıdığı özel sterollerden dolayı prostat ve idrar kesesi şikâyetlerinin azalmasında yardımcı olduğu pek çok araştırma ile gösterilmiş. Kolesterolü düşürmeye ve kalp sağlığını korumaya olumlu etkileri bulunuyor. Yetişkinler asgari olarak günde 2 tatlı kaşığı, 6 yaşından küçük çocuklar ise bir tatlı kaşığı kullanmalı.

***

Zihni geliştiriyor cildi ve saçı besliyor

Ceviz yağı: Omega-3, omega-6 ve omega-9 yaÄŸ asitlerini içeriyor. BilindiÄŸi gibi omega-3 yaÄŸ asidi kalp ve damar saÄŸlığının korunmasında, çocukların zihinsel geliÅŸimi üzerinde olumlu etkileri var. Zararlı kolesterol LDL’nin kandaki seviyesini düşürüyor, cilt ve saç saÄŸlığı için faydalı olduÄŸu biliniyor. Selenyum içeriyor ve bu nedenle bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

***

Kolesterolü azaltıyor

Çörekotu yağı: Çörekotu yağı, soğuk pres yöntemi ile elde edilen sabit bir yağ. Omega-6 yağ asidi bakımından oldukça zengin. Sindirimi kolaylaştırır ve bağışıklık sistemini destekler. Antioksidan etkiye sahip. Kandaki kolesterol ve trigliserid düzeylerini düşürmeye faydalı oluyor.

***

Kalp krizini önlüyor

Haşhaş yağı: Haşhaş yağı omega-6 ve omega-9 yağ asitlerince zengin. Yağda yüksek miktarda E vitamini bulunuyor. Antioksidan etkiye sahip. Kalp hastalıklarını ve kalp krizini önleyici etkisi var. Enerji verici.
GÜLİZAR BAKİ

Popüler aramalar

soğuk pres nasıl yapılır (45)soğuk pres nedir (27)soğuk presleme nasıl yapılır (8)soğuk pres ne demek (2)soğuk pres yöntemi nedir (1)soğukpres nasıl yapılır (1)yağ soğukpres nasıl yapılır (1)ZADENATÜREL SOĞUKPRESS ÇÖREKOTUYAĞI FİYATI (1)

Sponsorlu bağlantılar



ARADIÄžINIZI BULAMADIYSANIZ BURADAN ARAYIN

FaceBook ta paylaÅŸ

Sıradaki Konu Başlıkları
******************

Etiketler:,




Yorum yapın

Benzer Konu Başlıkları
Sponsorlarımız
Emeklilik Hesaplama Sorgulama

Ne Zaman Emekli Olurum? Sorgulama

SSK Hizmet Dökümü Sorgulama

SGK Sorgulama Hizmet Dökümü Alma

Emeklilik Maaşı Hesaplama

Emekli Maaşı Hesaplaması Nasıl Yapılır?

e-Devlet

e-Devlet Kapısı Şifresiz Giriş Ekranı

SSK Sorgulama

SGK, Bağkur, Emekli Sandığı Hizmetleri

Son Eklenen Resimler
.......
Sponsorlar

Tüm kadın giyimi fırsatları için tıklayın !