Aile-Sağlık

2 yıl önce

Odada tek kalamayan çocuklara nasıl yaklaşılmalı ÇOCUĞUNUZUN KARANLIK FOBİSİ Mİ VAR? Çocuklarda karanlık fobisi neden ortaya çıkar? Karanlık fobisi olan çocuklara nasıl yaklaşmak gerekir? Merak edilen bu soruların yanıtı… Karanlık fobisini, karanlık korkusuyla karıştırmamak gerekir çünkü herkes karanlıktan korkabilir. Çocuğunuzda karanlık fobisi varsa sadece karanlıkta kaldığında değil, karanlıkta olma fikri, düşünce aşamasındayken bile aşırı korku yaşatabilir. Karanlık fobisi değişik nedenlerden dolayı görülebilir. Çocuğun soyut...

2 yıl önce

Gece yemek yeme sendromu nedir,Gece yeme nasıl önlenir Gece yeme sendromunun kişinin gösterdiği yeme davranış bozuklukları olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Özge Yüksel, gece yeme sendromunu önleyici beslenme önerilerinde bulundu. Gece yeme sendromu uykunun bozulur hale gelmesi ve enerji alımının eş zamanlı örneğiyle ortaya çıkar. Bu senkronizenin sebebi normal uyuma siklusunun ve yeme şeklinin bozulmasından kaynaklanır. RUHSAL DURUM DA BOZULUR Günlük kalorinin...

2 yıl önce

Lazer epilasyonun yan etkisi var mıdır? İşlem, hastanın cilt ve kıl tipine uygun enerji değerleri ile yapıldığında lazer epilasyonun hiçbir yan etkisi yoktur. Uygulama sonrasında kısa süreli olarak, hafif bir kızarıklık, kabarıklık ve yanma görülebilir ki bu da tedaviden sonraki birkaç saat içinde kendiliğinden geçmektedir. Çok hassas ciltlerde kızarıklıklar 2-3 gün devam edebilir.

2 yıl önce

Sağlık hizmetlerine para ödememek için ne yapmalı Öncelikle belirmekte fayda var ilave ücret SGK ile anlaşması olan vakıf üniversite hastaneleri ile özel hastaneler tarafından alınıyor ve bunların kasasına giriyor. Yani burada SGK’nın bir payı yok. Ancak bunun dışında katılım payı altında SGK da hastalardan para tahsil ediyor. Aile Hekimine Gidenler Para Ödemez Bir hasta resmi sağlık hizmet sunucularına gittiği zaman 5 TL katılım...

2 yıl önce

Aile içi problemlerin çözümünde izlenecek 10 yöntem Her ailede çeşitli problemler yaşanmaktadır. Aile üyelerinin problem çözme becerisi ne kadar güçlü ise yaşanan sorunların üstesinden gelmek de o kadar kolay olacaktır. Ailenin yeme-içme, giyim-kuşam gibi günlük problemlerinin yanında kızgınlık-kırgınlık, sevme-sevilme, güvenme-güvenilme, depresyon-agresyon gibi duygusal problemleri olmaktadır. Problemlerin oluşmasında aile üyelerinin beklentileri ve bu beklentilerin hangi ölçüde karşılandığı, önem arz etmektedir. Ailede yaşanan problemlerin...

2 yıl önce

Çocuklarda öksürüğü hafifletmek için tavsiyeler Evinizde yapacağınız basit şeylerle çocuğunuzun öksürüğünü hafifletebilir, hatta tamamen onu öksürükten kurtarabilirsiniz Kış aylarının gelmesiyle birlikte hastalıklarda arttı. Çocukların, narin olması dolayısıyla bağışıklık kapması daha kolay oluyor. Evinizde yapacağınız küçük adımlarla çocuğunuzun öksürüğünü hafifletebilir, belki de tamamen ortadan kaldırabilirsiniz. Burnu, sık sık tuzlu suyla temizleyin Deniz suyu içerikli burun damlası ya da spreyi yahut evde hazırladığınız tuzlu suyla...

2 yıl önce

Tarçın ve bal karışımının faydaları nelerdir Tarçın ve bal, sayısız sağlıklı özelliğe sahip, hem lezzetli hem de besleyici yiyeceklerdir. İkisini karıştırıp hem sağlıklı özelliklerini arttırabilir hem de her gün kolaylıkla tüketebileceğiniz bir karışım elde edebilirsiniz. KİLO KAYBI Metabolizmanızı çalıştırmaya yardımcı olur ve canınızın şeker çekmesini azaltır. Ayrıca tarçın kandaki glikoz seviyesini dengeleyip bedeninizdeki fazla yağ ve sıvıyı atmanıza yardımcı olur. Tarçın ve balı...

3 yıl önce

Yorgun gözlere iyi gelen Gül suyu tarifi Gül suyu, yorgun gözlere iyi geliyor Güzel koku denince ilk akla gelen gülün pek çok faydası var. Öyle ki, taze yapraklarının suyla kaynatılmasıyla elde edilen sıvı, yorgun gözlere iyi geliyor. Ellerde ve dudaklarda soğuktan meydana gelen çatlaklara 1 fincan vazelin ile 3 fincan gül suyu karışımı da faydalı. Gül kurusu kabız bir etkiye sahip. 20 gr. gül...

3 yıl önce

Bebeklere Portakal Nasıl Yedirilir Bebeklerin sağlıklı gelişimleri açısından belirli bir aydan sonra anne sütünün yanında ek gıdalara başlanması tavsiye edilir. Çeşitli meyve ve sebzeler ilk başlanan ek gıdalardandır. Turunçgillerin en önemlilerinden biri olan portakal, bebeğin ek gıda olarak alabileceği besinlerden biridir. Bu meyvenin bebeğin sağlıklı gelişimi açısından birçok yararı bulunur. Fakat, asitli bir yiyecek olduğu için bebeklerin tam olarak gelişmemiş sindirim...

3 yıl önce

Bebeklere Patates Nasıl Yedirilir Patlıcangiller familyasına ait olan patatesin yenilebilen kısımları yumrularıdır. Oldukça standart bir tadı olduğundan birçok mutfakta ve yemeklerde ana veya yan madde olmuştur. Pişirmesi oldukça kolay olan patates, çabuk bozulan bir sebze değildir. Dünyada patates sevmeyen çok az insan vardır. Özellikle çocuklar ve bebekler için hazırlanan özel yemek ve mamalarda en çok tercih edilen sebzelerdendir. Alerji ihtimali düşük...

3 yıl önce

Bebeklere Börülce Nasıl Yedirilir Bebekler için önemli yiyeceklerden biri olan börülce, lezzetli olmasının yanı sıra besleyici değeri değeri yüksektir. İçinde demir, protein ve bol miktarda potasyum bulunur. Börülce yemeği aynı zamanda içerdiği zengin lif kaynağı sayesinde bebeklerin sindirim sistemi için de faydalıdır. Karnıkara olarak da bilinen börülce protein ve C vitamini deposudur. Ayrıca azot ve nişasta içerir. Özellikle kuru börülcenin gaz...

3 yıl önce

Bebeklere Bamya Nasıl Yedirilir Lif bakımından zengin sebzelerden bamya içinde A, K ve B1 vitaminlerini barındırır. Önemli bir C vitamini kaynağı olan bamyanın bebekler için 10. aydan sonra tüketilmesi tavsiye edilir. İçinde kalsiyum, demir ve folat bulunan bamya sindirim sistemini güçlendirmeye yardımcı bir besindir. Dikenli olan bamyaların sindirimi daha zordur. Bu nedenle satın alırken kadifemsi yapıda olan bamyalar tercih edilmelidir. Bamya buzdolobında...

3 yıl önce

KOL SARKMASI NEDEN OLUR? KOLLARDA OLUŞAN ŞEKİL BOZUKLUKLARI VE SARKMALARIN TEDAVİ YÖNTEMLERİ... Kol sarkmalarının yaşam kalitesini etkileyebileceğini söyleyen Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Aydın Gözü, kol sarkmasının nedenlerini ve tedavi yöntemlerini anlattı… Yaşımız ilerledikçe, vücudumuzun çeşitli bölgelerinde ortaya çıkan değişiklikler bizi rahatsız edebilir. Bunlar arasında en can sıkıcı olanları kollarda oluşan sarkma ve şekil bozukluklarıdır. KOL SARKMASI...

3 yıl önce

Çörek Otu Hangi Vitaminleri İçerir Börek ve poğaçalara lezzet katmak için eklenen çörek otunun sağlık açısından birçok faydası vardır. Mutfaklarda kullanılan çörek otunun hastalıkları tedavi amacıyla kullanımı uzun yıllara dayanır. Çörek otunun içeriğinde A vitamini bulunur. A vitamini göz sağlığı açısından oldukça yararlı bir vitamindir. Genellikle A vitamini denince akla ilk olarak havuç gelmesine rağmen çörek otunda da...

3 yıl önce

Raventin Faydaları Nelerdir Karabuğdaygillerden sayılan ravent 1-2 metre boyutlarında çok yıllıklı bir bitkidir. Yaprakları oldukça büyüktür ve 1 metreye kadar ulaşabilir. Yetiştiği yerler Uzakdoğu ve ülkemizin Doğu Anadolu Bölgesidir. Yapısında tanen ve kokulu esansları içerir. Yapısındaki bileşenlerden dolayı insanlar için oldukça faydalıdır. Eski zamanlardan beri alternatif tedavi yöntemi olarak bazı rahatsızlıklara karşı kullanılmıştır. Raventin Faydaları Nelerdir? Az miktarda alınması...

3 yıl önce

Üzüm Ne İşe Yarar? Yaz mevsiminin vazgeçilmezi üzüm meyvesi, çok çeşitli alanlarda kendisinden yararlanılan bir bitkidir. Ülkemizde de yetiştirilen bu meyve kütük ve asmalarda yetişmektedir. En faydalı kısmının çekirdeği olduğu söylenmekle birlikte birçok konuda şifa kaynağıdır. Kara üzüm, beyaz üzüm, gül üzümü gibi çeşitleri olan bu meyve kurutularak da tüketilebilir. İçerisinde şeker, asit, kalsiyum, demir, iyot, magnezyum, fosfor, potasyum gibi mineraller ve...

3 yıl önce

Diş Teli Nasıl Çıkartılır Dişlerinizin istediğiniz gibi görünmesi için taktığınız, yeri geldiğinde dişlerinizi ağrıtan ve en sevdiğiniz yiyecekleri yiyememenize neden olan diş tellerinizin çıkarılacağı gün bu işlemin nasıl yapılacağını merak ediyor olabilirsiniz. Telleriniz çıkarılırken herhangi bir ağrı hissetmezsiniz. Tabii diş doktorunuzu elinde kerpetenle size doğru gelirken gördüğünüzde panikleyebilirsiniz ancak korkmayın, gerçekten canınız yanmayacak. Dişinize takılırken güçlü bir şekilde yapıştırıldığı için dişçinizin parmaklarıyla...

3 yıl önce

Burun Kırığı Nasıl Tedavi Edilir Burun; kemik ve kıkırdaktan meydana gelen, nefes almamızı sağlayan bir organımızdır. Nefes alırken aldığımız havayı süzer, nemlenmesini sağlar ve ısıtır. Burun aynı zamanda koku alma organıdır. Burun zarının çevresinde sümük denilen bir sıvı bulunur. Bu sıvı toz ve bakterileri dışarı atarak burnu ve vücudu çeşitli iltihaplanmalara karşı savunur. Burun kırığı, burun köprüsünün çatlaması ya da kırılması...

Yukarı Çık