Aile-Sağlık

4 yıl önce

Dut reçeli ağız yaralarına iyi geliyor Antioksidan özellik taşıyan dut, ateş düşürücü ve idrar söktürücü özelliklerinin yanında ağız yaraları, boğaz hastalıkları, diş ağrısı, mide ve bağırsak iltihapları, egzama gibi pek çok hastalığa da iyi geliyor. Florence Nightingale Hastanesi’nden beslenme ve diyet uzmanı Güzin Çaltı Yener, konuyla ilgili şunları aktarıyor: “Akdutun meyveleri yenir. Kurutulur. Aktarlarda dut kurusu olarak satılır. Göğsü yumuşatır. Karadutun yaprağından...

4 yıl önce

Kiraz uyku düzenine yardımcı oluyor Kiraz, A ve C vitamini; demir, bakır ve potasyum minerali; antioksidan madde ve lif içeriği bakımından yüksek bir meyve. Lif içeriği bakımından zengin olan Kiraz, sindirim sorunlarına da yardımcı oluyor. Florence Nightingale Hastanesi’nden beslenme ve diyet uzmanı Güzin Çaltı Yener, Kirazın bağışıklık sistemini güçlendirerek, antioksidan etkisiyle kansere karşı koruma sağladığını aktarıyor. Yener, “Nörolojik hastalıkların görülme riskini azaltır....

4 yıl önce

Kalp hastalığı riskini azaltacak 5 öneri "Kalp ve damar hastalıklarının bütün dünyada olduğu gibi ülkemizde de en önemli ölüm ve sakat kalma sebebidir." Mevlana Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. M. Sıddık Ülgen, kalp ve damar hastalığı riskini azaltacak en önemli adımlardan ilkinin sigaradan uzak durulması olduğunu vurguladı. Prof. Dr. Sıddık Ülgen, kalp ve damar hastalıklarının dünyada en...

4 yıl önce

Hasta olmadan bağışıklık sisteminizi güçlendirin Sık hastalığa yakalanan kişiler, bağışıklık sisteminin zayıf olduğunu düşünür. İlaç tedavisini özellikle de antibiyotik kullanımını arttırmayı da çözüm olarak görür. Oysa doğal içeceklerle de bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. Sık hastalığa yakalanan kişiler, bağışıklık sisteminin zayıf olduğunu düşünür. İlaç tedavisini özellikle de antibiyotik kullanımını arttırmayı da çözüm olarak görür. Oysa doğal içeceklerle de bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. Bağışıklık sistemini güçlendirmek...

4 yıl önce

Doğum yardımı nedir Kimler nasıl yararlanacak Yasalaşarak yürürlüğe giren Aile Paketi'nin en önemli maddelerinden birisi de doğum yardımı. Peki, doğum yardımı nedir? Kimler, nasıl yararlanacak? Doğum yardımından faydalanacaklar, şartları, tutarı, çocuk sayısı, kârda veya zararda olanlar hakkında kafanızdaki soruları gidermeye çalışacağız. Doğum Yardımından Kimler Yararlanacak? Öncelikle doğum yardımından tüm Türkiye Cumhuriyeti vatandaşları yararlanabilecek. Bunun yanı sıra doğumla...

4 yıl önce

Bahar yorgunluğu ile nasıl başa çıkılır Düzenli beslenme ve düzenli uyku, su tüketimi, kafeinli içeceklerin tüketiminin kontrolüne dikkat edilmesini gerekiyor. Kış mevsiminin bitmesiyle birlikte bahar günleri yorgunluk hissini de beraberinde getiriyor. - Tek tip beslenmekten kaçının Günün en önemli öğünü olan kahvaltıyı kesinlikle atlamayın. Beyaz undan yapılmış besinler yerine; kepek, çavdar, tam buğdaydan yapılmış tahıllı besinleri tercih edin. - Su tüketimine özen gösterin Susamadan su içmeyi...

4 yıl önce

Çocuklarda TV bağımlılığını önlemenin 5 yolu İlk dört yaş döneminde annesinden ayrılmak zorunda kalan çocukların fiziksel ve duygusal ihtiyaçları vaktinde ve yeterince karşılanmadığı takdirde ebeveynlerin ihmal edilmiş çocuk sendromuyla karşılaşması mümkün. Bakıcı kadın sendromu ya da ilgisiz çocuk sendromu da denen bu durum, çocukların genellikle içe kapanık ve çevredekilerle iletişimini kesmesine yol açıyor. Pedagog Adem Güneş, bu noktada bakıcıya bırakılan çocuğun ruhsal...

4 yıl önce

Romatizma ağrılarına zencefilli çözüm Doğru zamanda ve doğru şekilde hazırlanan doğal içecekler insan sağlığına olumlu yönde etki yapıyor. Her sabah kendi ellerinizle hazırlayacağınız "Vitamin Deposu" da bunlardan biri. İçerisinde yer alan birçok bitkiler ile tam bir vitamin ve mineral deposu olan karışımınıza ekleyeceğiniz zencefil için yaşam koçu Cenk Kıral, "Hem kanser hem de romatizmal hastalıklarla mücadele için birebir" diyor. Ayrıca taze...

4 yıl önce

Nane çayı ağız kokusunu gideriyor Nanenin; yağı, suyu ve kurutulmuş yaprakları derken faydaları saymakla bitmiyor. Modern tıpta da bu kabul etmiş durumda. Üzerine bilimsel araştırmalar yapılan sayılı bitkiler arasında olan nane, günlük yaşamda sakızlara, içeceklere, yemeklere aroma vermek amacıyla kullanılıyor. Bunların dışında nane; hazımsızlık, gaz, sindirim sistemi sorunları başta olmak üzere pek çok rahatsızlığın tedavisinde etkili bir çözüm. Mide bulantısına birebir Yıl...

4 yıl önce

Bademcik ameliyatı nasıl yapılır,Bademcikler ne zaman alınmalı Bademcik ameliyatı için en uygun zaman hangisi? Bademcik ameliyatı nasıl yapılır? Bademcikler ne zaman alınmalı? İşte, 10 soruda bademcik ameliyatı ile ilgili merak edilenler… Bademcikler ağız içinde iki taraflı bulunan ve lokal fonksiyon gören savunma organlarıdır. Görevleri ağız yoluyla gelen mikropları hedef alan lokal savunma hücreleri üretmek olan bademcikler boyutları arttığında ya da sık iltihaplandıklarında farklı...

4 yıl önce

BEBEKLERDE ATEŞ NASIL KONTROL ALTINA ALINIR Bebeklerde ateş evde nasıl kontrol altına alınır? Bebeklerde ateş doktora gitmeden nasıl düşürülür? Bebeklerde ateşe evde nasıl müdahale edilebilir? İşte, aylara göre öneriler… Günümüzde aşılamaları uygun olarak yapılmış küçük çocuklarda ateş çok nadir görülür. Bebeğinizin ateşinin olduğunu hissettiğinizde ilk dikkat etmeniz gereken, ateşi doğru ölçüp ölçmediğinizdir. Bebeklerde en hassas ve en doğru ölçümü makattan, dijital derecelerle yapabilirsiniz....

4 yıl önce

Akut Tonsilit Nedir,Nasıl Tedavi Edilir Tonsilit veya anjin, boğazın iki yanında bulunan tonsil ya da bademcik adı verilen dokuların iltihaplanması hastalığıdır. Hastalığın üç farklı tipi bulunur: "akut", "subakut" ve "kronik". Akut olanı, bakteri ya da virüs yoluyla bulaşabilir. Subakut olan türü, Actinomyces bakterisinden ortaya çıkar ve 3 haftadan 3 aya kadar bir dönemde etkili olur. Kronik olan ise tedavi edilmezse çok...

4 yıl önce

KIZLARDA ERGENLİK DÖNEMİ NASIL BAŞLAR ERGENLİK, GÖĞÜSLERİN BÜYÜMESİ VE GENİTAL BÖLGEDE KILLARIN ORTAYA ÇIKMASIYLA BAŞLAR. Kadınlarda ergenlik dönemi, puberte ve cinsel gelişim Ergenlik dönemi 9-13 yaşlarında başlayıp yirmili yılların başlangıcına kadar süren, hızlı bedensel, ruhsal, sosyal değişiklikleri içeren dönemin genel adıdır. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Burcu Kardaş Arslan, çocukluktan genç kızlığa geçiş dönemini anlattı. Ergenlikte genç kızlarda öncelikle göğüsler belirginleşir, sonra...

4 yıl önce

Adet sancısına neler iyi gelir Yapılan araştırmalarda kadınların yaklaşık yüzde 60'ından fazlasında adet döneminin çok ağrılı geçtiği ortaya çıktı. Adet sancısını beslenme ve bazı pratik tekniklerle hafifletebilirsiniz. Çoğu kadın adet sancısı yaşar ancak bazı kadınlarda adet sancıları aşırı şiddetli olabilir ve bu sancılar nedeniyle günlük işleri yapmak bile bir soruna dönüşebilir. Bunları yapın rahatlayın Bir havluyu ısıtarak alt karın bölgesine koyun. Isıyla birlikte kasılmalar ve...

4 yıl önce

HIÇKIRIK NEDEN OLUR NASIL GEÇER PRATİK ÖNERİLER Hıçkırık tutması, herkesin zaman zaman yaşadığı bir durumdur. Peki hıçkırığın neden olduğunu ve nasıl geçtiğini biliyor musunuz? Hıçkırık, özellikle mide asidinin fazla olup yemek borusuna kaçması, beyin içi basıncın artması, üresinin yükselmesi gibi durumlarda ve steroid türü ilaç kullanan kişilerde daha sık görülmektedir. Herhangi bir hastalığa da tipik olarak eşlik etmez. Ama bazı hastalıklarda daha...

4 yıl önce

Boğaz ağrısına neler iyi gelir Soğuk kış günlerinde öksürük ve boğaz ağrısı şikayetleriyle sıklıkla karşılaşıyor musunuz? Her boğazı ağrıdığında ilaç içmek istemeyenler için Dr. Mehmet Öz'den boğaz ağrısına iyi gelen 4 doğal yöntem... Herhangi bir ilaç kullanmadan önce evde doğal yöntemlerle de boğaz ağrısından kurtulabilirsiniz. Nasıl mı? Dr. Mehmet Öz, boğaz ağrısını dindirecek 4 yöntemi sıralıyor... Adaçayı ve ekinezya karışımı Avrupa'da uzun yıllardır kullanılan adaçayı ve...

4 yıl önce

Evinde wifi olanlar dikkat Hayatımızın bir parçası haline gelen kablosuz internet ve cep telefonları konusundaki son araştırma yayınladı. Anne-babaların çoğu civa, egzos dumanı, haşere ilaçları gibi zehirli kimyasallardan çocuklarını uzak tutar. Bunun sebebi Dünya Sağlık Örgütü'nün 'kansere sebep olan maddeler' (Class 2B Carcinogens) listesinde yer alan 250 maddeden biri olmalarıdır. Oysa ki aynı listede TV, radyo, mikrodalga fırın, cep telefonu ve kablosuz...

4 yıl önce

KIŞ MEYVELERİ İLE HASTALIKLARDAN KORUNUN Kışın bağışıklık sistemimizin her zamankinden daha fazla desteğe ihtiyacı vardır. İşte bağışıklık sistemini güçlendirecek kış meyveleri… Elma Elma, içeriğindeki E ve C gibi antioksidan vitaminler ile bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı vücut direncini artırır. Lif ve flavanoidler ise sağlığın devamlılığı konusunda elmayı besin öğeleri yıldızı yapar. Elmada bulunan çözünen ve çözünmeyen lifler toksik maddelerin dışkı ile...

Yukarı Çık