4 yıl önce
Dünyada kullanılan kilo verme yöntemleri nelerdir Kilo vermek mi istiyorsunuz? Sadece ülkemizdeki yöntemlerde değil, dünyanın herhangi bir yerinde insanların kilo verme çabalarını öğrenerek bunları uygulamalısınız. Çünkü, dünyada insanların uyguladığı farklı kilo verme sırları bulunuyor. İşte tüm dünyada kullanılan kilo verme yöntemlerinden bazıları 1. Doymadan önce yemeyi bırakın: Yüzde 80 doyana kadar yemek yiyin. Geleneksel bir diyet uygulayan Japonya'nın Okinawa adasında yaşayanların vücut kütle...