Kulak Çınlamasını azaltmak için öneriler

Kulak Çınlaması1Kulak Çınlamasını azaltmak için öneriler

Bazı genel ve kolay çözümler kulak çınlaması (tinnitus) şikayetinin giderilmesine yardımcı olabilir:

Herkesin uygulayabileceği ve kulak çınlamasını hafifletecek bazı yardımcı çözümler şöyledir:
Kafein ve tuz tüketimini azaltın
Sigarayı bırakın
Bazı kişilerde düşük çinko seviyesi kulak çınlamasına neden olmaktadır. Çinko takviyesi bu kişilerde şikayetleri azaltacaktır.
Melatonin, özellikle uyku sırasında kulak çınlamasından rahatsız olan kişilere yardımcı olabilir.

Ginkgo biloba, kulak çınlaması için doğal çözüm olarak lanse edilmesine rağmen, henüz bunu kanıtlayan bilimsel bir veri bulunmamaktadır.

Bazı davranışsal ve bilişsel terapiler, bu rahatsızlığın giderilmesinde yardımcı olabilmektedir.

Sponsorlu bağlantılar
ÖZEL ARAMA FORMU

ARADIĞINIZI BULAMADIYSANIZ BURADAN ARAYIN

Bu Konuyu Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz

Yukarı Çık