Nar Suyu içmek kalp çarpıntısına iyi geliyor

Doğal bir antibiyotik olan narın kalp ile olan dostluğunu es geçemeyiz. Narın en büyük özelliği genel damar yapısını korumasıdır. Bu özelliği sayesinde de kalp dostu olarak adlandırılır.

Damar tıkanıklığını geriletme özelliği bulunan nar, ACE enzimini engeller. Bu engelleme sayesinde de tansiyonu düşürücü bir etki yapar. Nar, bu yüzden yüksek tansiyon hastalarının sıklıkla tükettiği bir meyvedir.

Narın sıvı olarak tüketilmesi ( tabii ki taze olarak ) de yine damarlara çok iyi gelmektedir. Damar sertliğine karşı müthiş bir etkisi vardır. Her gün içilecek 1 bardak nar suyu, kalp rahatsızlığı bulunan insanlar için yararlıdır.

Damar tıkanıklığını engelleyici özelliği bulunan nar “kötü kolesterol” olarak da bilinen LDH’ı azaltıcı özelliktedir.

Bütün bu özellikleriyle tam bir kalp dostu olan nar, içindeki tanen maddesi sayesinde kalp krizi riskini de yüksek oranda azaltır.

Narın dışında, yemeklerde ve salatada kullanılan nar ekşisi de kalbi korur ve kalp krizi riskini azaltır.

Nar suyu içmek aynı zamanda kalp çarpıntısını da giderir.