3 yıl önce

Balkabağının Faydaları Nelerdir Balkabağının sağlık açısından faydaları da tartışılmaz derecede fazladır; herşeyden önce bal kabağının renginden dolayı karotenoid olduğu söylenebilmektedir. Yani bal kabağı beta karotendir; ve antioksidan özellik göstererek, kalbi ve cildi koruyan etkilere sahiptir. Aynı zamanda bal kabağı, güneşten alınan zararlı ultraviyole ışınların etkileri sebebiyle ortaya çıkan serbest radikallerle savaşan bir etkiye sahiptir. Balkabağının faydaları arasında ayrıca, bağışıklık sistemini güçlendirmesinden; ve...

4 yıl önce

Alıç yaprağı nelere iyi gelir KALP VE DAMAR DOSTU: ALIÇ YAPRAĞI AYNI ZAMANDA KOLESTEROL SEVİYESİNİ KONTROL EDİYOR, KAN AKIŞINI DÜZENLİYOR. Kalp ve damar dostu: Alıç yaprağı Alıç yaprağı nelere iyi gelir? Kimya Yüksek Mühendisi Ayşe Akan, kalp damar sağlığını koruyan alıç yaprağının diğer faydalarını anlattı. Kimya Yüksek Mühendisi Ayşe Akan, Kalp ve damar sağlığı ile ilgili doğal ve bitkisel ürünler ve faydaları ile...

4 yıl önce

ŞALGAMIN FAYDALARI NELERDİR Yemeklerin, özellikle de etlerin yanında hazmettirici olarak tüketilen şalgam suyu, vücut direncini artırarak hastalıklara karşı koruyucu ve iyileştirici özellikler sunuyor. İçeriğindeki A, B, C grubu vitaminlerle kalp-damar hastalıklarının yanında boğaz iltihabına da iyi gelen şalgam suyunun faydaları saymakla bitmiyor. Şalgam, soğuk algınlığının ilerleyip boğaza hatta ciğerlere indiği durumlarda en iyi bitkisel çözümdür. Göğsü yumuşatıp, akciğer ve bronşları temizler. Çocuklara antibiyotik...

4 yıl önce

Enerji Veern İncirin Faydaları Enerji veren incirin, cinsel sağlıktan kolesterole kadar pek çok faydası var. Ülkemizde de bolca yetişen incir, meyveler arasında en tatlısı olarak adlandırılıyor. Şeker oranı yüksek olmasına rağmen kan şekerini yükseltmeyen incir genç-yaşlı herkesin tercihi oluyor. Tam bir enerji deposu olan incir aynı zamanda cinsel gücü artırıyor. Afrodizyak etkisiyle erkeklerde cinsel arzuyu kamçılıyor. Tadıyla ve faydalarıyla aşka tat katıyor. İşte hem...

5 yıl önce

Karadutun Faydaları Yaz mevsiminde tezgahları süsleyen ve görüntüsüyle insanları cezbeden karadut, antioksidan özelliğiyle yaşlanmayı geciktiriyor. Özellikle haziran ayında pazarlarda bulunan ve çocuklar tarafından toplanarak satılan dut, şifa kaynağı olmasının yanı sıra cildin taze ve diri kalmasını da sağlıyor. Uzmanlar, birçok sağlık sorununa şifa özelliği nedeniyle bolca dut tüketilmesini tavsiye ediyor. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor Diyetisyen Saliha Çorumlu, karadutun vitamin ve mineral değerinin yüksek olduğunu belirterek,...

5 yıl önce

KAMKAT KOLESTEROL VE TANSİYONU DÜŞÜRMEDE BİREBİR C VİTAMİNİ AÇISINDAN ZENGİN OLAN BU MEYVE, TATLI İHTİYACINI DA GİDERİYOR. Portakal, limon, mandalina gibi turunçgiller familyasından bir meyve olan ‘kamkat’ sağlık açısından son derece faydalı bir besin. Diyetisyen Serkan Tutar, kolesterol ve tansiyonu düşürmede birebir olan bu meyvenin diğer yararlarını anlattı. Kamkat meyvesini kabuğu ile tüketmeniz daha önemlidir. Kokusu hepimizin sevdiği bergamotu andırır. Özellikle tatlı ihtiyacını...

5 yıl önce

Mavi anemon çiçeği yağının faydaları ne için kullanılır Güzel ve estetik görünmek isteyen bayanlar genellikle bitkisel yağlara rağbet gösteriyorlar. Mavi anemon çiçeği yağı bunlardan biridir. Cildimiz aynamızdır ve yıllar geçtikçe kırışmaya başlar. Cilt tipi de çabuk yaşlanmaya neden olan durumlardan biridir. İklim yapısı, hava şartları da büyük önem taşır. Kış aylarında cilt kuruyacak ve sertleşecektir. Yaşlanmayı geciktiren ve cilde doğal bir...

5 yıl önce

Haşhaşın hiç duymadığınız Faydaları Hamur işlerinin yeni trendi haşhaşın hiç duymadığınız faydarı olduğunu biliyormusunuz? Bitkinin kullanılan kısımları ham meyvelerinin çizilmesi ile elde edilen afyon, kurutulmuş ham meyveler, yapraklar, tohumları ve tohumlarından elde edilen yağıdır. Bilhassa haricen kullanılan bazı merhemlerin bileşimine girer ve ağrı dindiricidir. Bileşiminde toplanma zamanına göre değişen afyon alkaloitleri vardır. Harici ağrı dindirici olarak, özellikle diş hekimliğinde kullanılır. Tohumlarının yağı...

5 yıl önce

Şifa kaynağı turp nelere iyi geliyor Sağlıklı bir cilt için turp! Iğdır Üniversitesi Mühendislik Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Bayram Yurt, kilo kontrolü ve cilt sağlığı için bol bol turp tüketilmesi gerektiğini açıkladı. Konuşmasında turpun çeşitli faydalarından bahseden Yurt, her mevsim sofralarda yer alabilecek bu sebzenin tam bir şifa kaynağı olduğunu belirtti. Yurt, yaptığı açıklamada, turpun ihtiva ettiği vitamin...

5 yıl önce

Kuşburnu çayının önemli faydaları İçinde birçok vitamin bulunan kuşburnunun çayı kışın mutlaka tüketilmeli! İçinde C, B1, B2, K, P vitaminleri, kalsiyum, magnezyum, fosfor bulunan kuşburnunun çayı, soğuk algınlığından böbrek rahatsızlıklarına kadar birçok hastalığa fayda sağlıyor. Kış hastalıklarına karşı korunmanın formüllerinden biri de bitki çaylarının en vitaminli olanı kuşburnu. Portakaldan çok daha fazla C vitamini içeren kuşburnu çayının yapılmasında bazı püf noktalar yer alıyor....

5 yıl önce

Her Derde Deva Börülcenin Sağlığımıza Faydaları Börülcenin içerdiği protein, vitamin, demir, çinko, potasyum ve manganez minerali sayesinde kötü kolestrolü azalttığı, kabızlığı giderdiği, yüksek tansiyon ile şekere faydası olduğu, kanseri önleyici özellik taşıdığı ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği söylendi. Gazi Üniversitesi Gazi Eğitim Fakültesi Kimya Eğitimi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. İbrahim Uslu, börülcenin lif oranı yüksek gıdaların başında geldiğini belirterek, yarım bardak...

5 yıl önce

Üzüm Meyve Üzüm, asmagiller (Vitaceae) familyasının Vitis cinsinden sarılgan bitki ve yeryüzünde kültürü yapılan en eski meyve türlerine verilen ad. Tarihçesi M.Ö 5000 yılına kadar dayanır. Anavatanı Anadolu'yu da içine alan Küçük Asya, Kafkasya'yı da kapsayan bölgedir. Diğer meyvelerle kıyaslandığında en fazla çeşide sahip olan türlerden biri olan üzümün 15.000'nin üzerinde çeşidi bulunduğu tahmin edilmektedir. Anavatanı Anadolu olan çeşitler 1200'ün üzerindedir. Bu çeşitlerden...

5 yıl önce

Kadeh Çiçeği Nedir,Kadeh Çiçeğinin Tıbbı faydaları kadeh çiçeği Akarsu kıyılarında ya da sulak bölgelerde bulunur. Boyu 4.5 metreyi bulabilir. Birçok dalı vardır . Dallarını tırnağınızla kazıdığınızda baharatlı bir koku yayar. Yaprakları düz ve parlak yeşil renktedir. Çiçekleri küçük,sarı ve salkım şeklindedir. Salkımlarındaki meyveler ortalarda da ha yoğundur.(zaman zaman futbol topu şeklinde) ve sonbaharda yeşilden kırmızıya döner. Çiçekleri yapraklarından daha önce, bahar aylarının...

5 yıl önce

Kestanenin sağlığımıza bilinmeyen faydaları Kestaneyi haşlayarak tüketirseniz kilo aldırıcı etkisi azalır. Kestane, yüksek kalorisine rağmen kış aylarının vazgeçilmez besinidir. Peki, kışın bolca tüketilen kestanenin sağlığa faydalarını biliyor musunuz? Diyetisyen E. Funda Tuzgöl, kestanenin faydaları ve tüketirken dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında önemli bilgiler verdi. Kestane posa yönünden zengindir. Düşük oranda yağ içerir. B1, B2, C vitamini ve manganez gibi mineralleri içerir. Ancak kalorisi...

5 yıl önce

Kabak çekirdeğindeki mucize etki Kabak çekirdeğinin hamile kalma şansını arttırdığını biliyor muydunuz? Kabak çekirdeğinde bulunan demir hamile kalma şansını arttırır. Demir takviyesi alan kadınların hamile kalma sorunu yaşama riskinin %40 daha az olduğu gözlemlenmiştir. Doğal demir takviyeleri arasında yeşil yapraklı sebzeler ve meyveler de bulunur. Kabak çekirdeğini fırında gevrek haline getirip tüketebilirsiniz.

5 yıl önce

Kuru incirin saymakla bitmeyen faydaları Kış aylarının koruyucu kalkanı: Kuru incir. Kuru incir, içerdiği yüksek orandaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayarak kolesterolün kana karışmadan atılmasını sağlıyor. İşte kuru incirin faydaları... - Gribal enfeksiyonların önlenmesinde tüketilen kuru incir, sindirimin kolaylaştırılmasını sağlıyor. - İçerdiği ‘benzaldehit’ maddesiyle kanserli hücrelerin büyümesini önlüyor. - Günlük ihtiyacımız olan magnezyumun yüzde 30’unu, fosforun yüzde 20’sini, B1 vitamininin yüzde 5’ini ve B2...

5 yıl önce

Yaban mersini Kendisi küçük ama faydası büyük Bu doğal antibiyotik yaşlanmayla da mücadele ediyor. Başta beslenme şeklimiz olmak üzere sigara kullanımı, aşırı alkol tüketimi, hava kirliliği, radyasyon gibi pek çok etki sonucu vücudumuz oksidatif strese maruz kalır. Bunların bağışıklık sistemimizi zayıflattığını vurgulayan Diyetisyen Alev Tekeli Karagülle, yaban mersininin çok iyi bir antioksidan kaynağı olduğunu söyledi ve bu meyvenin faydaları hakkında önemli bilgiler...

5 yıl önce

Nar kabuğu nasıl tüketilmeli,Nar kabuğunun faydaları Narın kabuğu, suyundan daha faydalı... Nar, bağışıklık sistemini güçlendirerek, bizleri başta kanser olmak üzere pek çok hastalıktan da korur. Özellikle nar kabuğunun suyundan daha faydalı olduğunun altını çizen söyleyen Gazi Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. İbrahim Uslu, nar kabuğunun yararlarını ve nasıl değerlendirmemiz gerektiğini bizlerle paylaştı. Narın içerdiği flovanoidler, vitaminler, polifenoller, antosiyaninler, taninler vasıtasıyla kolesterol ve şekeri...