"asulye" ile Etiketlenen Konular

5 yıl önce

Kestanenin sağlığımıza bilinmeyen faydaları Kestaneyi haşlayarak tüketirseniz kilo aldırıcı etkisi azalır. Kestane, yüksek kalorisine rağmen kış aylarının vazgeçilmez besinidir. Peki, kışın bolca tüketilen kestanenin sağlığa faydalarını biliyor musunuz? Diyetisyen E. Funda Tuzgöl, kestanenin faydaları ve tüketirken dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında önemli bilgiler verdi. Kestane posa yönünden zengindir. Düşük oranda yağ içerir. B1, B2, C vitamini ve manganez gibi mineralleri içerir. Ancak kalorisi...

Yukarı Çık