"mercimek" ile Etiketlenen Konular

5 yıl önce

Kestanenin sağlığımıza bilinmeyen faydaları Kestaneyi haşlayarak tüketirseniz kilo aldırıcı etkisi azalır. Kestane, yüksek kalorisine rağmen kış aylarının vazgeçilmez besinidir. Peki, kışın bolca tüketilen kestanenin sağlığa faydalarını biliyor musunuz? Diyetisyen E. Funda Tuzgöl, kestanenin faydaları ve tüketirken dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında önemli bilgiler verdi. Kestane posa yönünden zengindir. Düşük oranda yağ içerir. B1, B2, C vitamini ve manganez gibi mineralleri içerir. Ancak kalorisi...

6 yıl önce

Nar Ekşili Roka Çorbası Sağlıklı Sebze Çorbası Nar Ekşili Roka Çorbası Tarifi Sağlıklı sebze çorbaları içinden nar ekşili roka çorbası tarifini sizlerle paylaşmak istedik. Nar ekşili Roka Çorbası Malzemeler: 2 demet roka 1 adet büyük boy soğan, ince ince doğranmış 1 çay bardağı yeşil mercimek 1 su bardağı kelebek makarna 2 yemek kaşığı tereyağ 2 diş sarımsak 2 yemek kaşığı nar ekşisi 2 litre tavuk suyu ya da et suyu Tuz ve...

6 yıl önce

Nar Ekşili Roka Çorbası Tarifi Sağlıklı sebze çorbaları içinden nar ekşili roka çorbası tarifini sizlerle paylaşmak istedik. Nar ekşili Roka Çorbası Malzemeler: 2 demet roka 1 adet büyük boy soğan, ince ince doğranmış 1 çay bardağı yeşil mercimek 1 su bardağı kelebek makarna 2 yemek kaşığı tereyağ 2 diş sarımsak 2 yemek kaşığı nar ekşisi 2 litre tavuk suyu ya da et suyu Tuz ve karabiber Nar Ekşili Roka Çorbası Hazırlanışı *İnce ince...

8 yıl önce

Makro-biyotik Gıda Rejimi Makro-biyotik Gıda Rejimi Bir günlük gıdanın, %60'i buğday, arpa, mısır, darı, esmer pirinç veya çavdar unundan yapılmış gıdalardan seçilir. %23-25'i hayvan gübresiyle gübrelenmiş bahçelerden toplanmış taze ve olgun meyvelerden, patates, patlıcan, ıspanak, veya domatesten seçilir. %5-10'u tahıl veya sebze çorbalarından seçilir. %10-15'i deniz ürünleri arasından veya soya fasulyesi, taze fasulye, kırmızı pancar veya şalgamdan seçilir. Haftada bir kere beyaz etli balık yenebilir....

9 yıl önce

Mercimek Köftesi Nasıl Yapılır? Malzemelerimiz; 4 bardak su 1 su bardağı ince bulgur 2 su bardağı kırmızı mercimek 2 çorba kaşığı sıvı yağ (daha&helliip;)

Yukarı Çık