DOLAR: 2.09 TL
EURO: 2.82 TL

Yeşil elma diyeti nasıl yapılır?

nasıl yapılır?

Son zamanlarda kulağımıza oldukça sık gelmeye başlayan yeşil aldığı yorumlara bakılırsa oldukça olumlu sonuçlar vermekte.

Yeşil elmanın ne kadar faydalı olduğu bilinmektedir. Yeşil elma diyetini sürekli yapmak yerine belirli aralıklarda dönem dönem yapılmalıdır.

Diyetin uygulanma şekli ise, ilk gün 1 kilo elma, ikinci gün 1,5 kilo elma, 3 ve 4. gün ise 2’şer kilo elma yenir. Ardından oranı düşürme sürecine girmek kaydıyla 5. gün 1,5 kilo elma, 6. gün 1 kilo elma yenir.

Bunun dışında gün içerisinde yeşil çay ve 3-4 dilim ekmek yiyebilirsiniz. Bunların dışında herhangi bir şey yenmeyecektir. Özellikle yeşil elma diyetini yaparken her gün birkaç fincan yeşil çay da içilmelidir.

Sponsorlu bağlantılar
Bu Konuyu Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz

Yukarı Çık