Yeşil Erik Yiyerek Kilo Verilirmi

Yeşil Erik Yiyerek Kilo Verilirmi

Yazın gelmesiyle birlikte erik sofralarımızda yerini almaya başladı. Mevsimin vazgeçilmez meyvelerinden biri olan yeşil eriğin faydaları da saymakla bitmiyor.

Lezzetinin yanı sıra içerdiği vitaminler açısından da insan sağlığına faydalı olan erik, özellikle düşük glisemik indeksi ile kilo verme ve kilo koruma programlarının vazgeçilmezleri arasında.

Günde 1 kâse eriğin ara öğün olarak rahatlıkla tüketilebileceğini belirten Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci, “Erik sindirime yardımcıdır, kan şekerini dengeler, antioksidandır ve tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur.

Kabızlık ve gaz probleminde tüketilebilir, diş gelişimi ve kemik gelişiminde ki etkisi özellikle kemik hastalıkları ve kilo kaybı yağ yakıcı etkisi ile obezitede rahatlıkla tüketilebilir” diyor.

Sponsorlu bağlantılar
ÖZEL ARAMA FORMU

ARADIĞINIZI BULAMADIYSANIZ BURADAN ARAYIN

Bu Konuyu Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz

Yukarı Çık